作 者:(印)B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著;余丽娜 译 著
定 价:30
出 版 社:当代中国出版社
出版日期:2017年09月01日
页 数:190
装 帧:平装
ISBN:9787515408026
●译序 用身体淬炼灵魂的人 余丽娜
r翻译缘起
r部分 瑜伽与人生
r瑜伽是一
r瑜伽之树
r个人与社会
r东方与西方
r生命的四大目标
r孩童
r爱与婚姻
r家庭生活
r老年
r死亡
r信心
r第二部分 瑜伽之树
r努力、觉知与喜悦
r体式的深度
r树根
r树干
r树枝
r树叶
r树皮
r树液
r花朵
r果实
r第三部分 瑜伽与健康
r整体健康
r目标与副产品
r瑜伽与吠陀医学
r实用的方法
r谨慎的艺术
r疗愈康复的学问
r第四部分 真我及真我之旅
r回归种子
r帕坦伽利的《瑜伽经》
r呼吸法（呼吸控制）
r能量与恩典
r禅定和瑜伽
r禅定的本质
r从身体到灵魂
r第五部分 世间的瑜伽
r瑜伽艺术
r老师与教学
r附录一 艾扬格大事年表
r附录二 梵文词汇
r附录三 参考书目
内容简介
B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar），当代重量级的瑜伽大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，美国《时代周刊》把他评为“世界很具影响力的100人”，他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂，还提出一套实际可行的方法，让一般人也能登堂入室。
r艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱。堪称现代瑜伽。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用。到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生。做了完整的引导与融合。更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
r这本小书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础。想更深一层地探索这门整体学问，本书都可以等
(印)B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著;余丽娜 译 著
B.K.S.艾扬格（B.K.S. Iyengar），印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有靠前盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个，在他不遗余力的推广之下，瑜伽成为风靡优选的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上很为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。
r美国有名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的很好贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节准确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞等
